10月の展示は「身体にいい本」です。

10月の展示「身体にいい本」

朝晩の涼しい風に秋の訪れを感じる季節になりました。

過ごしやすいこの季節は、日々の健康や身体のリズムを整える絶好のチャンスです。

10月の展示架では、食事・睡眠・運動など夏の疲れをリセットできるような本や、心地よいヨガやストレッチ、身体が喜びそうな薬膳・入浴法など、毎日の健康を支える本を集めました。

身体が喜ぶ健康のヒントを、ぜひ本を開いて見つけてみてください。